凉茶是用中草药制成的，有一定的治疗作用。如果你有轻微感冒或者只是觉得感冒，喝凉茶就可以了。但如果是严重的就没用了，瓶装凉茶如王老吉没有效果。那些已经是饮料了，可以考虑去街上的凉茶店或者去药店买草药自己煮。
从我们医学的角度来看：感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“感冒”。由呼吸道病毒引起，其中感冒喝凉茶的冠状病毒和鼻病毒是主要致病病毒。
（感冒喝凉茶1-1）
当机体抵抗力下降时，如感冒、营养不良、过度疲劳、过度吸烟饮酒、全身性疾病和影响气道畅通的鼻部自身慢性疾病等，病毒会从呼吸道分泌物中排出并传播；尤其是在幼儿或年老体弱者中很容易诱发感染，继发于感冒的细菌感染。
发热性感冒症状为发热重、恶寒轻、头痛肿胀、咽痛或肿胀疼痛，或渴饮、咳嗽、痰黄稠。此时感冒喝凉茶效果小应选用辛凉的清热宣肺之药，如香雪海抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、灵甘阳毛片、灵翘解毒丸等。
但不能选择九味羌活丸、苏神李飞丸、宣彤李飞丸，误用会引起体温升高、咽痛加重。通常凉茶中的成分主要起到清热解表的作用，当然可以喝可以缓解风热感冒的不适！
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