一般凉茶中草药的特点(桑菊、银翘茶):
成分：金银花、竹叶、连翘、牡荆、薄荷等。
功效：祛风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。
人参茶的凉茶中草药特点：
成分：西洋参、三七。
（凉茶中草药1-1）
功效：滋阴益气、提神减压、提高人体免疫力、增强抵抗力低，特别适合工作繁忙的白领人群。
凉茶配方：
18-10一个叫秋花的人，西洋参6-8片、甘草2-4片、枸杞6-8片、山楂1-2片、莲子3-4粒，冰糖或蜂蜜一些。
陈皮茶：将10克陈皮洗净撕成小块，放入茶杯中用开水倒入，盖上盖子炖10分钟左右然后去渣、加入少量白糖。稍微凉一点之后，放在冰箱里冷藏一下比较好。经常喝这种茶，不仅能解暑还能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中，略煮然后去渣去叶加入少量白糖；能清热润肺润喉、清肝明目，对风热感冒有一定疗效。
荷叶凉茶：将半片荷叶撕成碎片，加入滑石10克、白术10克、甘草6克，放入水中煮20分钟左右，去渣取汁然后通过凉茶中草药加入少量白糖搅拌均匀，冷却后饮用可防暑降温。
外感凉茶：适用风热感冒、发热头痛、咽痛咳嗽、痰黄舌苔黄；配方：金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、夏枯草30g、桔梗10g、连翘15g、淡竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g。
淡盐凉茶：用500毫升开水冲泡绿茶5克、盐2克，冷却后即可饮用。除了止渴、解热、解闷、治疗头晕恶心之外，常喝绿茶还能消除疲劳、美容养颜、平复心情。
吴梅凉茶：吴梅是蔷薇科李属植物的干燥成熟果实，因用火焙黑而被称为吴梅。它具有收敛生津、清暑止渴的作用，还能促进消化。
安迎凉茶：由金银花和甘草制成，金银花是金银花的花蕾具有清热解毒、抑菌的作用、每天5-15g。甘草种植于豆科，甘草的根和根茎、急慢性咽喉炎、皮肤易生疖子等都非常适合。
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